Evite

Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

• Aromatizante 2/10

  Aditivo sintético ou natural que confere ou intensifica o sabor. Indica ultraprocessamento.

• Óleo vegetal 3/10

  Gordura de fonte não especificada. Geralmente significa óleo de palma, soja ou outro óleo refinado e de baixo valor nutricional.

  ⚠️ Fontes não especificadas podem ser ricas em gorduras saturadas de baixa qualidade (como óleo de palma) ou sofrer oxidação.
• Gordura vegetal 3/10

  Similar ao óleo vegetal, é genérica e frequentemente utilizada para dar textura e estabilidade, mas é geralmente de baixa qualidade.

  ⚠️ Qualidade da gordura é desconhecida; pode ser hidrogenada (gordura trans) ou de palma.
• Edulcorante sucralose 3/10

  Adoçante artificial intenso. Apesar de ser aprovado, há controvérsias sobre seus potenciais impactos na microbiota intestinal e efeitos metabólicos a longo prazo.

  ⚠️ Potenciais efeitos adversos na microbiota intestinal e controvérsias de segurança a longo prazo.
• Edulcorante acessulfame de potássio 3/10

  Adoçante artificial. Um dos aditivos de ultraprocessamento, frequentemente usado em combinação com outros adoçantes.

  ⚠️ Aditivo químico que deve ser evitado em dietas baseadas em alimentos naturais.
• Creme de avelã e cacau (maltitol) 4/10

  Poliol (álcool de açúcar) usado como adoçante. Possui menor teor calórico que o açúcar, mas é um ingrediente processado e pode causar desconforto gastrointestinal e efeito laxativo em algumas pessoas.

  ⚠️ Pode causar inchaço, gases e diarreia em indivíduos sensíveis.
• Emulsificante poliglicerol polirricinoleato (PGPR) 4/10

  Aditivo usado para estabilizar a mistura de gorduras e água. É um ingrediente ultraprocessado.

• Edulcorante xilitol 4/10

  Poliol com função adoçante. Pode causar desconforto gastrointestinal e é tóxico para cães.

  ⚠️ Pode causar inchaço, gases e diarreia em indivíduos sensíveis.
• Soro de leite em pó 6/10

  Subproduto do leite, fonte de proteínas e minerais. Um ingrediente minimamente processado.

• Sal 6/10

  Usado para realçar o sabor. Moderado consumo é aceitável.

• Leite em pó integral 7/10

  Leite que teve sua água removida. Fonte de proteínas e gordura láctea.

• Pasta de avelã 8/10

  Avelãs trituradas. Fonte de gorduras monoinsaturadas, vitamina E e magnésio.

• Cacau em pó 8/10

  Fonte de antioxidantes e minerais. É um ingrediente benéfico.

• Proteína concentrada de soro de leite 8/10

  Whey Protein Concentrado. Boa fonte de proteínas de alto valor biológico.

• Amendoim torrado 9/10

  Base do produto. Boa fonte de proteínas, fibras e gorduras insaturadas saudáveis.

• Avelã triturada 9/10

  Pedaços de avelã. Contribui com textura, nutrientes e gorduras saudáveis.