Produto Alimentício Doce (Alto Teor de Açúcar Adicionado)
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Nota
1

Produto Alimentício Doce (Alto Teor de Açúcar Adicionado)

Análise Rápida

"Este produto é um ultraprocessado, extremamente rico em açúcares adicionados (38% do peso do produto) e com alto teor de gorduras saturadas. Seu consumo regular é desaconselhado devido ao risco metabólico e nutricional."

Alternativa Natural

Frutas frescas (banana, maçã) com pasta de amendoim integral, ou iogurte natural com granola e mel (em moderação).

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Açúcares Adicionados 0/10

    O produto contém 38g de açúcares adicionados por 100g, o que é excessivamente alto (38% do produto). O consumo excessivo de açúcar adicionado está fortemente ligado ao desenvolvimento de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.

    ⚠️ Risco metabólico elevado, inflamação sistêmica, obesidade, diabetes.
  • Gorduras Saturadas 3/10

    Presente em alta quantidade (7,7g por 100g), contribuindo significativamente para a densidade calórica e sugerindo o uso de gorduras de qualidade inferior ou em excesso.

    ⚠️ O consumo excessivo de gorduras saturadas pode elevar os níveis de colesterol LDL, aumentando o risco cardiovascular.
  • Base de Carboidratos Refinados (Inferido) 4/10

    Com 66g de carboidratos e apenas 5,6g de fibras por 100g, a maior parte da composição é de carboidratos de alto índice glicêmico (provavelmente farinhas refinadas ou cereais processados).

    ⚠️ Picos de glicemia e falta de saciedade, contribuindo para o consumo excessivo de calorias.
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