"Este produto é classificado como ultraprocessado devido à presença de aditivos, como emulsificantes e conservantes (propionato de cálcio e ácido sórbico), utilizados para prolongar a vida útil e melhorar a textura. O consumo deve ser esporádico."
Tapioca, Omelete, Pão Sírio integral caseiro (com poucos ingredientes), ou wraps feitos em casa à base de farinha integral, azeite e sal.
Ordenados do pior para o melhor
Aditivos utilizados para misturar ingredientes que normalmente não se misturam (como óleo e água) e para melhorar a maciez e a vida útil. Sua presença indica processamento elevado.
Conservante amplamente utilizado na panificação para inibir o crescimento de mofo e prolongar a validade.
Conservante químico utilizado para prevenir o crescimento de leveduras e fungos, essencial para a longa vida de prateleira.
Base do produto. Triticale é um híbrido de trigo e centeio, geralmente refinado neste tipo de produto, o que implica em menor teor nutricional e maior índice glicêmico em comparação com grãos integrais.
Utilizada para auxiliar na textura e composição da massa.