Evite
Açúcar Demerara
Análise Rápida
"Este produto é composto 100% por Açúcar Demerara (sacarose). Embora seja minimamente processado em comparação ao açúcar branco, ainda é um açúcar livre, cujo consumo excessivo está associado a diversos riscos metabólicos. Deve ser consumido com grande moderação ou evitado."
Alternativa Natural
Reduzir o consumo de adoçantes em geral, ou usar pequenas quantidades de alternativas naturais como frutas maduras (tâmaras, banana), purê de maçã (em receitas), ou adoçantes naturais como Estévia pura ou Eritritol/Xilitol (com moderação).
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar Demerara 3/10
Um tipo de açúcar de cana minimamente refinado, que retém parte do melaço natural, conferindo-lhe uma cor clara e mais sabor. É quimicamente idêntico à sacarose do açúcar branco e é considerado um açúcar livre, contribuindo para o aumento calórico da dieta.
⚠️ Consumo excessivo de açúcares livres está associado a obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e cáries dentárias.