"Queijo com bom teor de proteína e cálcio, mas alto em gorduras saturadas e sódio. Contém o conservante natamicina, sendo recomendado consumo moderado."
Queijo minas frescal artesanal (sem conservantes), queijo cottage natural, ou iogurte natural integral.
Ordenados do pior para o melhor
Antibiótico antifúngico (E235) usado para inibir o crescimento de bolor e leveduras na superfície do queijo. Classificado como conservante.
Utilizado para realçar o sabor e auxiliar na conservação e textura do queijo. O teor de sódio é relevante na porção.
Aditivo comum na produção de queijos, utilizado como agente de firmeza para melhorar a coagulação do leite.
Enzima (geralmente quimosina, animal ou microbiana) utilizada para coagular o leite, formando a coalhada. Essencial na fabricação do queijo.
Principal componente do queijo, fornecendo proteínas e cálcio. A pasteurização garante a segurança microbiológica.
Culturas de bactérias essenciais para a fermentação, acidificação e desenvolvimento do sabor do queijo. Geralmente benéficas.