Cereal Matinal de Milho Flakes
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Veredito

Evite Evite

Nota
3

Cereal Matinal de Milho Flakes

Análise Rápida

"Produto ultraprocessado. Embora enriquecido com vitaminas e minerais, é feito de milho altamente processado e contém o aditivo sintético controverso TBHQ, que deve ser evitado."

Alternativa Natural

Aveia em flocos (cozida ou crua) combinada com frutas frescas, mel (ou xilitol) e sementes (chia, linhaça).

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • TBHQ (Tert-Butil Hidroquinona) 1/10

    Antioxidante sintético usado para prevenir a rancidez (oxidação de gorduras). É um aditivo químico que indica alto grau de processamento.

    ⚠️ Aditivo controverso que, embora aprovado em baixas doses, é associado a possíveis impactos na saúde intestinal e toxicidade em estudos com doses elevadas.
  • Sal 4/10

    Usado como realçador de sabor. O consumo excessivo de sódio, comum em cereais matinais, está associado a problemas de pressão arterial.

  • Milho 5/10

    Principal ingrediente base. Geralmente é milho degerminado e processado em flocos, o que reduz significativamente o teor de fibras e nutrientes naturais.

  • Lecitina de Soja 6/10

    Usada como emulsificante e antioxidante para estabilizar o produto.

  • Complexo Vitamínico e Mineral 8/10

    Enriquecimento artificial com nutrientes essenciais (Vitaminas D, C, B1, B2, Niacina, B5, B6, Ácido Fólico, B12, Ferro e Zinco). Este processo é comum para repor nutrientes perdidos durante o processamento do milho.

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