Biscoito Salgado Tipo Aperitivo
Análise Rápida
"Produto ultraprocessado composto principalmente por farinha refinada, gordura vegetal de palma, açúcares e xaropes adicionados, além de aditivos químicos."
Alternativa Natural
Biscoitos caseiros de aveia e sementes, chips de vegetais assados (como batata-doce ou mandioquinha) ou oleaginosas torradas.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Xarope de glicose e frutose 1/10
Adoçante líquido altamente processado de rápida absorção.
⚠️ Favorece o acúmulo de gordura visceral, resistência à insulina e problemas metabólicos. -
Gordura vegetal de palma 3/10
Gordura saturada usada para dar crocância aos biscoitos.
⚠️ O consumo excessivo de gordura de palma processada está associado ao aumento do colesterol LDL. -
Açúcar 3/10
Sacarose refinada adicionada para conferir sabor.
⚠️ Contribui para o ganho de peso, cáries e picos glicêmicos. -
Xarope de malte 3/10
Outro tipo de açúcar adicionado, derivado da cevada.
⚠️ Aumenta o índice glicêmico do produto e adiciona calorias vazias. -
Metabissulfito de sódio 3/10
Conservante e antioxidante químico.
⚠️ Pode causar reações alérgicas ou de hipersensibilidade, especialmente em asmáticos. -
Farinha de trigo 5/10
Farinha refinada de trigo, que perde a maior parte das fibras e nutrientes durante o processamento.
⚠️ Rápida digestão, promovendo picos de glicose no sangue. -
Sal 5/10
Cloreto de sódio utilizado como realçador de sabor e conservante.
⚠️ O excesso de sódio na dieta está ligado à hipertensão arterial. -
Fosfato monocálcico 5/10
Fermento químico regulador de acidez.
⚠️ O excesso de fosfatos na dieta pode prejudicar a absorção de cálcio. -
Bicarbonato de amônio 5/10
Agente de crescimento químico que ajuda na textura aerada do biscoito.
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Bicarbonato de sódio 6/10
Fermento químico amplamente utilizado na panificação.