"Este produto é altamente processado (UHT) e contém uma alta concentração de aditivos químicos, incluindo espessantes controversos como a Carragena e a Carboximetilcelulose, além de fosfatos. O consumo deve ser evitado ou estritamente limitado."
Creme de leite fresco (pasteurizado) sem aditivos, ou creme de leite de coco integral.
Ordenados do pior para o melhor
Espessante e estabilizante derivado de algas marinhas, utilizado para dar corpo e estabilidade ao produto.
Aditivo sintético usado como espessante, emulsificante e estabilizante. Comum em ultraprocessados.
Estabilizantes (sais de fósforo) usados principalmente para prevenir a coagulação do leite durante o processo UHT e controlar a acidez.
Espessantes e estabilizantes que contribuem para a textura, evitando a separação de fases. A goma xantana é geralmente bem tolerada, mas a celulose atua como agente de volume.
Inclui leite desnatado, leite desnatado em pó reconstituído e creme de leite. O uso de ingredientes em pó e reconstituídos indica um alto grau de processamento para padronização e aumento da vida útil.