Alimento Multicereal com Proteína Sora
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Veredito

Moderado Moderado

Nota
6

Alimento Multicereal com Proteína Sora

Análise Rápida

"Uma mistura proteica de origem vegetal que oferece bom teor de proteínas, mas contém açúcar mascavo adicionado, gordura saturada (óleo de coco) e aromatizantes artificiais."

Alternativa Natural

Preparar um mingau caseiro utilizando farelo de aveia, sementes de chia, quinoa em flocos, cacau em pó 100% puro e adoçar com banana madura ou tâmaras.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Aromatizante 3/10

    Aditivo químico utilizado para conferir ou intensificar o aroma e o sabor do produto.

    ⚠️ Pode induzir ao consumo excessivo por hiperpalatabilidade.
  • Açúcar mascavo 4/10

    Versão menos refinada do açúcar comum, mas que ainda se comporta metabolicamente como açúcar livre.

    ⚠️ Consumo excessivo está associado a picos glicêmicos e ganho de peso.
  • Farinha de milho 5/10

    Fonte de carboidratos de rápida absorção, utilizada para dar corpo e textura ao produto.

  • Óleo de coco 5/10

    Fonte de gordura saturada usada para melhorar a textura e o sabor.

  • Sal 5/10

    Utilizado para realçar o sabor e conservar o produto.

  • Proteína de soja 6/10

    Proteína vegetal processada derivada da soja, excelente para aporte proteico, embora seja um ingrediente altamente refinado.

    ⚠️ Pode causar reações em pessoas alérgicas à soja.
  • Farinha de ervilha 7/10

    Farinha nutritiva fonte de fibras e proteínas vegetais.

  • Edulcorante natural (Stévia) 7/10

    Adoçante de origem natural que ajuda a conferir sabor doce sem adicionar calorias.

  • Proteína de ervilha 8/10

    Proteína vegetal isolada de boa digestibilidade e perfil de aminoácidos.

  • Vitamina A, D e E 8/10

    Vitaminas adicionadas para enriquecimento nutricional do produto.

  • Cacau em pó 9/10

    Excelente ingrediente rico em antioxidantes, flavonoides e benéfico para a saúde cardiovascular.

  • Quinoa 9/10

    Pseudocereal altamente nutritivo, rico em aminoácidos essenciais, fibras e minerais.

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