Amendoim Grelhaditos Santa Helena
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Veredito

Moderado Moderado

Nota
7

Amendoim Grelhaditos Santa Helena

Análise Rápida

"Amendoim tostado com adição de óleo vegetal e sal. Fornece boas gorduras e proteínas, mas o teor de sódio e o uso de óleo vegetal refinado requerem consumo moderado."

Alternativa Natural

Amendoim com casca tostado sem sal ou amendoim cru para torrar em casa sem adição de óleos.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Óleo vegetal 4/10

    Utilizado no processo de tostagem do amendoim. Geralmente refinado, o que diminui sua qualidade nutricional.

    ⚠️ Consumo excessivo de óleos vegetais refinados ricos em ômega-6 pode favorecer processos inflamatórios.
  • Sal 5/10

    Utilizado para realçar o sabor do produto.

    ⚠️ O consumo excessivo de sódio está associado ao aumento da pressão arterial e riscos cardiovasculares.
  • Amendoim 9/10

    Leguminosa rica em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas (gorduras boas), proteínas, fibras e antioxidantes como a vitamina E.

    ⚠️ Altamente alérgeno para indivíduos sensíveis.
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