Pão de Forma Industrializado
Análise Rápida
"Pão altamente processado contendo farinha refinada, açúcar, gordura vegetal e múltiplos aditivos alimentares como emulsificantes e conservantes."
Alternativa Natural
Pão integral de fermentação natural (levain) feito em padarias artesanais, contendo apenas farinha integral, água, sal e fermento natural.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar 2/10
Adicionado para conferir sabor e auxiliar no processo de fermentação química.
⚠️ Risco de obesidade, diabetes e cáries quando consumido em excesso. -
Gordura vegetal 2/10
Gordura de origem vegetal altamente processada para dar maciez ao pão.
⚠️ Aumento do colesterol ruim (LDL) e riscos de doenças cardiovasculares. -
Emulsificantes mono e diglicerídeos de ácidos graxos, estearoil-2-lactil lactato de sódio e polisorbato 80 3/10
Aditivos químicos que mantêm a mistura homogênea e melhoram a textura do pão por mais tempo.
⚠️ Podem alterar negativamente a microbiota intestinal. -
Conservador propionato de cálcio 4/10
Conservante que inibe o crescimento de fungos e mofo no pão.
⚠️ Pode causar reações adversas leves ou irritação estomacal em pessoas hipersensíveis. -
Espessante carboximetilcelulose sódica 4/10
Polímero derivado da celulose usado para dar viscosidade e maciez ao produto.
⚠️ Em excesso, pode desregular o trânsito intestinal e a microbiota. -
Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico 5/10
Farinha refinada de trigo, que perde a maior parte das fibras e nutrientes no processamento, sendo enriquecida por obrigação legal.
⚠️ Rápida absorção, podendo causar picos de glicemia. -
Sal 5/10
Cloreto de sódio usado para realçar o sabor e controlar a fermentação.
⚠️ Consumo excessivo está associado à hipertensão arterial. -
Melhoradores de farinha fosfato monocálcico e ácido ascórbico 5/10
Aditivos usados para fortalecer o glúten e otimizar o volume da massa.
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Glúten 6/10
Proteína do trigo adicionada para melhorar a elasticidade e estrutura da massa.
⚠️ Prejudicial para celíacos ou pessoas com sensibilidade não celíaca ao glúten. -
Farinha de soja 6/10
Utilizada para melhorar a textura e a retenção de umidade do miolo do pão.
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Acidulante ácido lático 7/10
Regulador de acidez que ajuda na conservação e no controle do pH do alimento.