Evite

Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

• Açúcar 2/10

  Sacarose adicionada para sabor e textura.

  ⚠️ Contribui para ganho de peso, problemas metabólicos e cáries.
• Monooleato de polioxietileno (20) sorbitana 2/10

  Emulsificante sintético ultraprocessado.

  ⚠️ Alguns estudos sugerem que pode alterar a microbiota intestinal.
• Gordura vegetal 3/10

  Gordura processada usada para melhorar a textura.

  ⚠️ Frequentemente pró-inflamatória e associada a riscos cardiovasculares.
• Propionato de cálcio 3/10

  Conservante antifúngico.

  ⚠️ Estudos em animais indicam potencial interferência no metabolismo da insulina.
• Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico 4/10

  Farinha branca refinada, com baixo teor de fibras e alto índice glicêmico.

  ⚠️ Pode causar picos de insulina e não promove saciedade prolongada.
• Sal 5/10

  Cloreto de sódio usado para tempero e conservação.

  ⚠️ Consumo excessivo está ligado à hipertensão.
• Alfa-amilase 6/10

  Enzima que atua como melhorador de farinha.

• Ácido ascórbico 8/10

  Vitamina C usada como antioxidante para preservação.

• Aveia em flocos 9/10

  Cereal integral rico em fibras e nutrientes.