Pão Integral de Banana e Sementes

Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

• Açúcar 2/10

  Utilizado para sabor e fermentação, mas adiciona calorias vazias.

  ⚠️ Picos de glicemia e ganho de peso se consumido em excesso.
• Aromatizante idêntico ao natural de banana 2/10

  Substância química que replica o sabor da fruta.

  ⚠️ Marcador de ultraprocessamento; pode causar reações em alérgicos.
• Gordura de palma 3/10

  Gordura saturada vegetal usada para melhorar a textura.

  ⚠️ Relacionada ao aumento do colesterol LDL em consumo elevado.
• Propionato de cálcio 3/10

  Conservante antifúngico para aumentar a vida útil.

  ⚠️ Alguns estudos sugerem irritações gastrointestinais em sensíveis.
• Sal 4/10

  Utilizado para sabor e controle da fermentação.

  ⚠️ Excesso de sódio pode elevar a pressão arterial.
• Glúten 5/10

  Proteína do trigo adicionada para melhorar a elasticidade e estrutura.

• Malte de cevada 6/10

  Usado para melhorar a cor da crosta e o sabor.

• Banana passa 8/10

  Fruta desidratada que confere sabor natural e fibras extras.

• Farinha de trigo integral 9/10

  Base do pão, preserva a fibra e nutrientes do grão de trigo.

• Pepita de girassol 9/10

  Fonte de gorduras monoinsaturadas, vitamina E e minerais.

• Água 10/10

  Componente básico para hidratação da massa.

• Semente de linhaça dourada 10/10

  Excelente fonte de ômega-3, fibras e lignanas.

• Canela moída 10/10

  Especiaria natural com propriedades anti-inflamatórias.