Evite

Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

• Óleos vegetais 2/10

  Mistura de óleos refinados (milho, girassol, algodão ou palma).

  ⚠️ Ricos em ômega-6 e gorduras que podem favorecer processos inflamatórios se consumidos em excesso.
• Aroma 2/10

  Substâncias para conferir sabor ao produto, geralmente sintéticas.

• Amido modificado 3/10

  Amido processado quimicamente para alterar suas propriedades físicas e melhorar a textura.

  ⚠️ Pode causar picos de glicemia e é um indicador de ultraprocessamento.
• Sorbitol 3/10

  Adoçante e umectante do grupo dos polióis.

  ⚠️ Efeito laxativo se consumido em excesso e pode causar inchaço abdominal.
• Maltitol 4/10

  Poliol usado como estabilizante e adoçante de baixo índice glicêmico.

  ⚠️ Pode causar gases e desconforto abdominal em pessoas sensíveis.
• Propionato de cálcio 4/10

  Conservante antifúngico para aumentar a vida útil do produto.

  ⚠️ Alguns estudos sugerem associação com irritabilidade em crianças, embora seja seguro em doses baixas.
• Extrato de soja 5/10

  Derivado da soja usado como fonte de proteína e gordura vegetal.

• Sal 5/10

  Cloreto de sódio usado para tempero e conservação.

• Goma xantana 6/10

  Polissacarídeo usado como espessante e estabilizante em produtos sem glúten.

• Goma guar 6/10

  Fibra natural usada para dar viscosidade e melhorar a textura.

• Amido de mandioca 7/10

  Fonte de carboidrato simples extraída da mandioca.

• Fibra de tapioca 8/10

  Fibra extraída da mandioca para auxiliar na digestão e textura.

• Tocoferol 9/10

  Vitamina E usada como antioxidante natural para preservar as gorduras do produto.

• Linhaça 10/10

  Semente rica em fibras, ômega-3 e lignanas.

• Chia 10/10

  Semente com alto teor de fibras, proteínas e ácidos graxos benéficos.