Evite

Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

• Açúcar 2/10

  Carboidrato simples utilizado para sabor e textura.

  ⚠️ Risco de obesidade, diabetes e inflamação sistêmica.
• Aromatizante 2/10

  Substâncias químicas que imitam o sabor ou aroma de alimentos.

  ⚠️ Potencial alergênico e falta de valor nutricional.
• Óleo de soja 3/10

  Gordura vegetal refinada rica em ômega-6.

  ⚠️ Pode ter perfil pró-inflamatório se consumido em excesso.
• Conservadores propionato de cálcio e ácido sórbico 4/10

  Aditivos químicos para evitar o crescimento de mofos.

  ⚠️ Alguns conservantes podem afetar a microbiota intestinal.
• Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico 5/10

  Farinha refinada de trigo, pobre em fibras devido ao processo de moagem.

  ⚠️ Pode causar picos glicêmicos elevados.
• Sal 5/10

  Cloreto de sódio usado para sabor e conservação.

  ⚠️ Excesso está ligado à hipertensão arterial.
• Leite em pó desnatado 7/10

  Leite sem gordura processado para longa duração.

• Melhorador de farinha ácido ascórbico 8/10

  Vitamina C sintética usada para melhorar a elasticidade da massa.