Massa para Tortilha (Rap10)
Análise Rápida
"Trata-se de um produto ultraprocessado à base de farinha de trigo refinada, contendo gordura vegetal processada (margarina) e diversos aditivos químicos para preservação da textura e validade."
Alternativa Natural
Tortilha caseira feita com farinha de trigo integral (ou aveia), água, azeite de oliva e uma pitada de sal.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Margarina 2/10
Gordura vegetal industrializada. Geralmente contém óleos refinados e aditivos para simular textura de manteiga.
⚠️ Risco de inflamação e doenças cardiovasculares devido ao processamento do óleo vegetal. -
Conservantes (Propionato de cálcio e Ácido sórbico) 3/10
Aditivos químicos utilizados para inibir o crescimento de mofos e prolongar o tempo de prateleira.
⚠️ Podem causar desconfortos gastrointestinais ou reações alérgicas em pessoas sensíveis. -
Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico 4/10
Farinha branca refinada, pobre em fibras e de rápida absorção, o que pode elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
⚠️ Picos de insulina e baixo valor nutricional comparado à versão integral. -
Sal 5/10
Cloreto de sódio usado para sabor e conservação.
⚠️ O excesso de sódio está associado à hipertensão arterial. -
Estabilizante Glicerol 5/10
Umectante utilizado para manter a massa úmida e flexível por mais tempo.
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Acidulante Ácido Cítrico 7/10
Regulador de acidez utilizado para manter o frescor e segurança microbiológica.