Evite

Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

• Açúcar invertido 1/10

  Tipo de açúcar processado que ajuda na textura e conservação, mas é metabolicamente prejudicial.

  ⚠️ Altamente inflamatório e contribui para ganho de peso.
• Açúcar 2/10

  Sacarose adicionada para sabor, sem valor nutricional além de calorias vazias.

  ⚠️ Picos de glicemia e risco de cáries.
• Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico 3/10

  Farinha branca refinada, obrigatória no Brasil, mas desprovida das fibras naturais do trigo.

• Amido de milho e Creme de milho 4/10

  Carboidratos refinados utilizados para textura, com alto índice glicêmico e poucas fibras.

• Farinha de arroz 4/10

  Outro carboidrato refinado que contribui para a carga glicêmica do produto.

• Sal 5/10

  Utilizado para realçar sabor e conservação.

  ⚠️ Consumo excessivo está ligado à hipertensão.
• Carbonato de cálcio 6/10

  Aditivo antiumectante para evitar que o produto absorva umidade.

• Bicarbonato de sódio 6/10

  Fermento químico utilizado para dar leveza à massa.

• Farinha de trigo integral (45%) 8/10

  Farinha que preserva o farelo e o germe do grão, mantendo fibras e nutrientes.

• Farinha de aveia integral (2%) 8/10

  Cereal saudável, porém presente em quantidade insignificante neste produto.