Sal Refinado
Análise Rápida
"O sal é um item essencial para a saúde em pequenas quantidades, mas seu consumo excessivo é um dos principais fatores de risco para hipertensão e doenças cardiovasculares."
Alternativa Natural
Sal marinho integral (não refinado) ou temperos naturais como ervas, limão e especiarias para reduzir a necessidade de adição de sal.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Ferrocianeto de sódio (INS 535) 4/10
Agente antiumectante que evita que o sal absorva umidade e empedre.
⚠️ Aditivo sintético considerado seguro em pequenas quantidades, mas é um marcador de processamento industrial. -
Cloreto de sódio 5/10
Componente principal do sal de cozinha, responsável pelo sabor salgado e fornecimento de sódio.
⚠️ O consumo excessivo está diretamente ligado à hipertensão arterial e problemas renais. -
Iodato de potássio 9/10
Aditivo obrigatório por lei no Brasil para prevenir o bócio e outros distúrbios por deficiência de iodo.