Margarina
Análise Rápida
"Alimento ultraprocessado composto por gorduras vegetais quimicamente modificadas e uma vasta lista de aditivos sintéticos, como conservantes e aromatizantes."
Alternativa Natural
Manteiga de leite (preferencialmente orgânica/pastagem) ou azeite de oliva extra virgem.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Aromatizantes 2/10
Substâncias químicas para conferir sabor e cheiro.
⚠️ Podem causar reações alérgicas em indivíduos sensíveis. -
BHT (Butil-hidroxitolueno) 2/10
Antioxidante sintético para evitar o ranço.
⚠️ Classificado como possível disruptor endócrino. -
Óleos vegetais líquidos e interesterificados 3/10
Gorduras submetidas a processos químicos para mudar a textura.
⚠️ Podem causar alterações metabólicas negativas e elevar o colesterol ruim. -
Poliglicerol polirricinoleato 3/10
Emulsificante sintético.
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Benzoato de sódio 3/10
Conservante sintético.
⚠️ Alguns estudos sugerem hiperatividade em crianças e risco de formação de benzeno. -
EDTA cálcio dissódico 3/10
Antioxidante e sequestrante de metais.
⚠️ Em excesso, pode interferir na absorção de minerais essenciais. -
Mono e diglicerídeos de ácidos graxos 4/10
Emulsificantes para manter a mistura de óleo e água.
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Sal 5/10
Realçador de sabor e conservante.
⚠️ O excesso de sódio está ligado à hipertensão. -
Cloreto de potássio 7/10
Usado para reduzir o teor de sódio.
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Lecitina de soja 7/10
Emulsificante natural extraído da soja.
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Ácido cítrico 8/10
Acidulante e antioxidante natural.
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Ácido lático 8/10
Acidulante usado para controle de pH.
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Extrato de urucum e cúrcuma 9/10
Corantes naturais derivados de plantas.
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Água 10/10
Ingrediente base para emulsão.