Margarina Vegetal
Análise Rápida
"Produto ultraprocessado rico em gorduras modificadas industrialmente (hidrogenadas e interesterificadas) e aditivos químicos sintéticos com baixo valor nutricional."
Alternativa Natural
Manteiga de leite (preferencialmente de animais criados a pasto) ou azeite de oliva extra virgem.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Óleos e gorduras vegetais totalmente hidrogenadas e interesterificadas 1/10
Gorduras que passam por processos químicos agressivos para mudar sua textura de líquida para sólida.
⚠️ Aumento significativo do risco cardiovascular e processos inflamatórios no organismo. -
Antioxidantes: TBHQ e EDTA cálcio dissódico 1/10
Conservantes químicos potentes para evitar que a gordura fique rançosa.
⚠️ O TBHQ é associado a potenciais efeitos tóxicos em estudos com animais. -
Aromatizante aroma idêntico ao natural 2/10
Compostos químicos para simular o sabor de manteiga.
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Maltodextrina 3/10
Carboidrato de alto índice glicêmico usado como espessante.
⚠️ Pode causar picos de glicemia e insulina. -
Conservador: Sorbato de potássio 3/10
Aditivo químico para aumentar a vida de prateleira.
⚠️ Possível hipersensibilidade em indivíduos suscetíveis. -
Emulsificantes: Lecitina e Mono e diglicerídeos 4/10
Substâncias que permitem a mistura de água e óleo.
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Sal 5/10
Cloreto de sódio para sabor e conservação.
⚠️ O excesso contribui para hipertensão arterial. -
Corante beta-caroteno sintético 5/10
Pigmento químico para dar cor amarelada ao produto.
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Leite em pó desnatado e Soro de leite em pó 6/10
Derivados de leite usados para melhorar a palatabilidade e textura.
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Acidulante: Ácido cítrico 7/10
Controlador de acidez.
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Vitaminas (B1, B6, B12, A) e Selênio 8/10
Micronutrientes adicionados sinteticamente para fortificação.
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Água 10/10
Base para a emulsão do produto.