Óleo de Coco

Veredito

Moderado

Análise Rápida

"Produto natural de ingrediente único, porém com altíssimo teor de gorduras saturadas, exigindo consumo moderado."

Alternativa Natural

Azeite de oliva extra virgem para finalizações ou uso moderado de manteiga para cocção.

Ordenados do pior para o melhor

Óleo de coco 6/10

Gordura extraída da polpa do coco (Cocos nucifera L.). É composto majoritariamente por gorduras saturadas, incluindo ácido láurico.

⚠️ O consumo excessivo de gorduras saturadas pode elevar os níveis de colesterol LDL em indivíduos sensíveis, impactando a saúde cardiovascular.

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