Açúcar de coco

Veredito

Moderado

Análise Rápida

"Embora seja menos refinado e possua um índice glicêmico ligeiramente menor que o açúcar branco, ainda é uma fonte de açúcares livres e calorias."

Alternativa Natural

Frutas frescas, tâmaras ou purê de banana para adoçar receitas de forma integral.

Ordenados do pior para o melhor

Açúcar de coco 6/10

Extraído da seiva da flor da palmeira de coco, não passa pelo processo de refinamento químico, preservando alguns minerais como ferro e zinco.

⚠️ O consumo em excesso está associado ao aumento do risco de diabetes, obesidade e cáries.

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