Chá Verde Pronto (Zero Açúcar)
Análise Rápida
"Embora seja uma bebida sem calorias e sem açúcar, a presença de múltiplos adoçantes artificiais e aditivos químicos a classifica como um produto ultraprocessado de baixa qualidade nutricional."
Alternativa Natural
Preparar o chá verde em casa utilizando as folhas secas ou sachês de boa qualidade, consumindo gelado ou quente e sem adoçantes artificiais.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Acessulfame-K 2/10
Adoçante artificial intenso usado para substituir o açúcar.
⚠️ Pode causar alterações na microbiota intestinal e interferir no controle metabólico da glicose. -
Sucralose 3/10
Adoçante artificial de alta intensidade derivado da sacarose.
⚠️ Possível impacto negativo na saúde intestinal e na sensibilidade à insulina quando consumido frequentemente. -
Antiespumante (INS 900a) 4/10
Aditivo químico utilizado para evitar a formação de espuma durante o processamento industrial.
⚠️ Embora considerado seguro em baixas doses, é um marcador de ultraprocessamento. -
Aromas Naturais 6/10
Substâncias para conferir sabor extraídas de fontes naturais.
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Ácido Cítrico (INS 330) 7/10
Acidulante que regula a acidez e atua como conservante.
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Ácido Málico (INS 296) 7/10
Acidulante que confere sabor azedo e ajuda na conservação.
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Extrato de Chá Verde (Camellia sinensis) 9/10
Ingrediente principal que contém antioxidantes como catequinas.
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Vitamina C 9/10
Utilizada como conservante natural e para enriquecimento nutricional.
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Água 10/10
Base do produto para hidratação.