Chocolate Amargo com Avelãs
Análise Rápida
"Apesar de ser vendido como chocolate amargo, o primeiro ingrediente é o açúcar, o que reduz sua qualidade nutricional. Contém ingredientes reais, mas o consumo deve ser moderado pelo alto teor de açúcar adicionado."
Alternativa Natural
Opte por chocolates com teor de cacau superior a 70%, onde o primeiro ingrediente da lista seja a 'massa de cacau' e não o açúcar.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar 2/10
Carboidrato refinado de alto índice glicêmico.
⚠️ Risco de picos de insulina, inflamação e ganho de peso se consumido em excesso. -
Leite em pó integral 5/10
Produto lácteo que fornece proteínas e gorduras, mas também contém lactose e gordura saturada.
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Emulsificante INS322 (Lecitina) 6/10
Aditivo utilizado para manter a mistura homogênea, geralmente derivado da soja.
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Aroma natural de baunilha 7/10
Aromatizante extraído de fontes naturais para conferir sabor ao produto.
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Manteiga de cacau 8/10
Gordura natural extraída da semente do cacau, rica em ácidos graxos estáveis.
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Massa de cacau 9/10
Base do chocolate rica em flavonoides e antioxidantes benéficos para a saúde cardiovascular.
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Avelãs 10/10
Oleaginosa excelente fonte de gorduras boas (monoinsaturadas) e vitamina E.