Pão Integral Wickbold
Análise Rápida
"Embora a farinha de trigo integral seja o primeiro ingrediente, o produto é classificado como ultraprocessado devido à presença de múltiplos açúcares adicionados (açúcar, frutose, extrato de malte), conservantes (Propionato de Cálcio e Ácido Sórbico) e aromatizantes. O teor de açúcar adicionado (8,1g por 100g) é elevado para um pão."
Alternativa Natural
Pães caseiros feitos com farinha 100% integral (sem mistura com farinha branca), fermentação natural (levain) e que utilizem a fibra do trigo ou frutas secas como único adoçante natural, sem adição de conservantes ou óleos refinados.
Ingredientes Analisados
Ordenados do pior para o melhor
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Açúcar 2/10
Adoçante simples adicionado para melhorar o sabor e a textura. Contribui para a densidade calórica sem valor nutricional relevante.
⚠️ O consumo excessivo de açúcares adicionados está ligado ao aumento do risco de obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. -
Frutose 2/10
Um tipo de açúcar simples adicionado. Apesar de ser encontrado naturalmente nas frutas, quando adicionado em excesso é metabolizado primariamente pelo fígado.
⚠️ O alto consumo de frutose adicionada está associado à sobrecarga hepática e ao aumento da produção de gordura visceral. -
Propionato de cálcio 3/10
Conservante utilizado para prevenir o crescimento de bolor e prolongar a vida útil. Um aditivo típico de alimentos ultraprocessados.
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Ácido sórbico 3/10
Conservante antimicrobiano, comum em produtos de panificação. Um aditivo ultraprocessado.
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Aromatizante 3/10
Aditivo químico ou natural que confere sabor. Seu uso é um indicador de ultraprocessamento.
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Óleo vegetal 4/10
Fonte de gordura, utilizado para maciez e conservação. O tipo não é especificado, o que pode indicar óleos refinados de qualidade inferior (como soja ou palma).
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Sal 4/10
Cloreto de sódio, usado para sabor e controle da fermentação.
⚠️ O excesso de sódio na dieta está associado ao aumento da pressão arterial (hipertensão). -
Extrato de malte de cevada 4/10
Adoçante e corante natural, mas que contribui para o teor de açúcares livres.
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Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico 5/10
Farinha branca (refinada) que perdeu a maior parte de suas fibras e nutrientes originais, mas foi enriquecida com vitaminas do complexo B e ferro, conforme a legislação brasileira.
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Farinha de milho enriquecida com ferro e ácido fólico 5/10
Ingrediente usado para textura e volume. Geralmente refinada.
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Farinha de malte de trigo 5/10
Usado para melhorar o sabor, a cor e auxiliar a fermentação da massa. Contém açúcares.
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Glúten 7/10
Proteína natural do trigo, essencial para a estrutura do pão. Inofensivo para a maioria das pessoas, mas deve ser evitado por celíacos.
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Cacau em pó 7/10
Ingrediente natural que confere sabor e cor, e contém antioxidantes.
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Melhorador de farinha ácido ascórbico 7/10
Vitamina C (ácido ascórbico) usada como um agente de tratamento de farinha para melhorar a estrutura da massa. Geralmente inofensivo.
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Farinha de trigo integral 8/10
Base nutritiva do pão, rica em fibras, vitaminas e minerais. O grão integral é associado a benefícios cardiovasculares e digestivos.
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Fibra de trigo 8/10
Fibra adicionada para enriquecer o teor fibroso do produto. Ajuda na saúde intestinal.