Tá no Rótulo
Biscoito ou Cereal Integral com Chocolate
Ampliar
Nota
4
Produto

Biscoito ou Cereal Integral com Chocolate

Veredito Evite Evite

Análise Rápida

"Este produto é classificado como ultraprocessado devido ao alto teor de açúcares adicionados (melado de cana e açúcar mascavo), óleos vegetais (palma) e a presença de aromatizantes. Apesar de ser feito com farinha de trigo integral, o perfil de aditivos e açúcares desaconselha o consumo regular."

Alternativa Natural

Frutas frescas (como banana ou maçã), combinadas com castanhas, nozes e sementes, ou uma granola caseira adoçada apenas com frutas secas.

Ingredients Ingredientes Analisados

Ordenados do pior para o melhor

  • Aromas 2/10

    Aditivos que conferem ou intensificam o cheiro e sabor. São marcadores de ultraprocessamento.

  • Melado de cana 3/10

    Um adoçante natural, mas que é majoritariamente composto por açúcares livres. Contribui para o alto índice de açúcar adicionado no produto.

  • Gotas sabor chocolate 3/10

    Componente ultraprocessado que geralmente contém açúcares, gorduras e emulsificantes, adicionando pouco valor nutricional além do sabor.

  • Açúcar mascavo 3/10

    Açúcar minimamente processado, retém alguns minerais, mas é nutricionalmente classificado como açúcar livre, contribuindo para os açúcares adicionados.

  • Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico 4/10

    Farinha refinada (branca) que perdeu nutrientes durante o processamento e foi artificialmente enriquecida. Possui índice glicêmico mais alto que a integral.

  • Óleos vegetais (palma) 5/10

    Fonte de gordura, sendo o óleo de palma rico em gorduras saturadas. É uma opção menos saudável do que outros óleos vegetais.

    ⚠️ Alto teor de gordura saturada, o que pode impactar negativamente a saúde cardiovascular quando consumido em excesso.
  • Amido 5/10

    Usado como espessante ou agente de volume, é um carboidrato simples de baixo valor nutritivo específico.

  • Estabilizante maltitol 5/10

    Poliálcool usado como estabilizante e adoçante de baixo impacto calórico.

    ⚠️ Pode causar desconforto gastrointestinal, como inchaço e diarreia, em indivíduos sensíveis e em grandes quantidades.
  • Farinha de trigo integral 7/10

    Base do produto, é uma boa fonte de fibras e nutrientes, mantendo as partes do grão. No entanto, o produto também contém farinha refinada.

  • Bicarbonato de sódio e Di-hidrogenofosfato de cálcio 7/10

    Agentes fermentadores (fermento químico) e minerais usados para dar estrutura e crescimento ao produto.

  • Emulsificante (lecitina de soja) 7/10

    Aditivo comum que ajuda a misturar gorduras e água, melhorando a textura e estabilidade do produto.

  • Fibra solúvel 8/10

    Aditivo usado para aumentar o teor de fibra alimentar do produto, o que é benéfico para a saúde intestinal.

  • Antioxidante (tocoferóis) 8/10

    Derivado da Vitamina E, usado para prolongar a vida útil do produto e prevenir a oxidação de gorduras.

  • Cacau em pó 9/10

    Ingrediente natural que fornece sabor e é rico em antioxidantes (flavonoides).

Analisar Outro Produto